Beri Masa 30 min Sehari
Mari kita bersenamrobik sebelum memulakan aktiviti
harian hari ini. Ayuh, gerakkan semua. Dari kepala hingga ke hujung kaki.
Cergaskan tubuh dan minda anda ! (kalau tak sempat di sebelah pagi, petang nanti pun boleh, yang penting bersenam untuk kesihatan)
Yeeeee, ha
Selepas ini beli surat khabar, kita lihat apa yang
panas hari ini..
Jagindas: Penat
tapi puas! (kena ulang 6 kali beb baru cukup
30 minit)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Terima kasih atas komen anda.