AWAS PERMAKANAN ANDA

10 Makanan Yang Membahayakan Kesihatan Orang Malaysia

SEPULUH makanan yang menjadi kegemaran rakyat Malaysia menjadi kebiasaan bagi rakyat negara ini memakannya sama ada pada waktu pagi, siang mahu pun malam adalah seperti berikut; Roti canai, nasi lemak, nasi goreng, burger, mi kari, mi goreng, minuman susu pekat manis dan ais kerim, makanan bermayonis, segala roti manis dan donut.

            Menurut sumber, makanan tersebut mengandungi kalori yang tinggi iaitu antara 300 dan 1000 kalori. Kandungan kalori sebegitu dikataan boleh menggemukan badan selain daripada membawa pelbagai penyakit beresiko tinggi. Sehubungan itu, mereka yang suka memakan makanan tersebut digalakkan supaya bersenam setidak-tidak berjoging tidak kurang dari 90 minit sehari. Baca selanjutnya di sini

Jagindas: Pagi petang teh tarik.....errmmmm